ADHDの私（ちゃんと診断してはいないんですが多分間違いないと自分では思っている）にとって、日常生活や仕事の管理は常に失敗、自己嫌悪の連続でした。時間管理が苦手、タスクを忘れる、計画を立てるのが苦痛など、さまざまな問題に悩まされてきました。しかし、Notionを利用し始めてから、その状況が大きく改善しました。
世の中にはカレンダーやTODO管理、プロジェクト管理のツールはたくさんありますが、そのほとんどはツールの思想、やり方に自分を合わせる必要があります。ちゃんと使いこなそうとするけど自分のやり方に合わず結局挫折していまいます。でもNotionでは自分に合わせてツールを構築できます。そしてそれらの情報はNotion上で一元して確認することが可能です。また、リマインダー機能を活用することで、タスクやイベント、必要な持ち物を忘れずに済むようになりました。
ボードビュー機能を利用してタスクを視覚化することで個々のタスクを誰が担当して、どういうステータスになっているのが把握するのが容易になりストレスも軽減されました。また、プロジェクトに関する様々な情報、例えば「あの時、誰が何を言った」「資料の場所」「議事録」などもどんどんNotionに追記していき、後でNotionAIに質問すればプロジェクトに関する様々な情報が返ってくるようになったので記憶がなくなって後で苦労することから解放されました。
チームメンバーとのコミュニケーションもスムーズになりました。自分は話相手が目の前にいると、何をどう話そうかばかりが気になって口から言葉が出てこなくなります。対面での会話が苦手な自分にとってプロジェクトの進行状況を共有し、フィードバックを即座に受け取ることができるため、チーム全体の生産性も向上しました。特に、コメント機能を使って具体的なフィードバックをもらえる点が非常に役立ちました。
免許証やパスポートの有効期限、銀行の情報、今度行きたいと思った場所などなど、生活に関する色々をNotionにまとめることで情報の散逸を防ぐことができました。以前は、メモやアイデアがあちこちに分散していて、必要な情報をすぐに見つけるのが難しかったのですが、Notionに統一することで、必要な情報に迅速にアクセスできるようになりました。これは、私にとって非常に大きなメリットでした。
<aside> ℹ️ パスポート番号をメモしておくことで必要な時にコピペですぐ取り出せます。 また関数を使って有効期限の残日数を表示することでよりイメージしやすくなりました。
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ADHDの自分にとって一番信用できないのは自分の脳です。自分が信用できないのは本当につらいことです。でも苦手だった記憶の部分をNotionに任せることによってその苦悩から解放されました。自分とNotionを合わせて1人前の人間になれるんだと割り切るようにしました。自分の生活や仕事をより効果的に管理できるようになり、前よりも自信を持って日々を過ごせるようになりました。これからもNotionを活用して、さらなる効率化とストレスの軽減を目指していきたいと思います。